UNITIEVE PSYCHOTHERAPIE

INLEIDING

Unitieve psychotherapie is een lichaamsgerichte psychotherapie, ontwikkeld door Jacob Stattman. PhD. Verschillende psychodynamische-, existentiële- en transpersoonlijke psychotherapeutische stromingen en -vormen zijn vanuit een spirituele visie samengevloeid in een brede, holistische benaderingswijze van de mens. © maatschap overzee/borstlap. Deze Text en Figuren zijn beschermd

PRINCIPE

Uitgangspunt en doel van het unitieve proces is de eenheid van lichaam, geest en ziel. Dit komt ook tot uiting in de betekenis van het woord "unitief", waarmee zowel "eenheid" en "heelzijn", als "het proces om heelheid te herstellen" betekent. In de loop van onze ontwikkeling wordt het contact met de oorspronkelijke "eenheid", de kern van ons wezen, verstoord. Door traumatische gebeurtenissen, door angsten [bv. om verlaten te worden, niet geliefd te zijn of om er niet bij te horen] en doordat onze ouders ook feilbaar zijn, geven we steeds een beetje van onszelf op. We passen ons aan en ontwikkelen overlevingsstrategieën. Zodoende vervreemden we langzaam van onze oorspronkelijke "eenheid". Het verlies van contact met "de kern van ons wezen" versterkt angst- en onzekerheidsgevoelens. Ons wantrouwen neemt toe en we gaan onszelf en anderen splitsen in goed en kwaad, zwak en sterk, daders en slachtoffers, etc. Het unitieve proces is een weg om deze splitsingen gewaar te worden en te helen. Om mededogen ontwikkelen en, zonder te oordelen, ook negatieve gevoelens en destructief gedrag onder ogen kunnen zien is hierin belangrijk. Door een dergelijke houding kan je een ruimer bewustzijn ontwikkelen; je leert [overleving-]strategieën te herkennen, te accepteren en wanneer blijkt dat deze niet langer zinvol zijn, ze uiteindelijk los te laten. Een ruimer bewustzijn (conciousness) en gewaarzijn (awereness) zijn de belangrijkste helende factoren. Het opent de poorten van de innerlijke wijsheid, zodat het authentieke, unieke zelf [de kern van ons wezen] zich weer kan manifesteren. Hierbij kan de therapeutische relatie helpen. De therapeut confronteert je met jezelf, steunt je en stimuleert je om risico's te nemen naar meer vertrouwen en openheid. Een sterke basismotivatie om zelf mee te werken is in deze therapievorm uiterst belangrijk. De therapeut is geen magiër redder of dokter die je van je probleem afhelpt, maar een begeleider die je helpt om jezelf te helpen. © maatschap overzee/borstlap. Deze Text en Figuren zijn beschermd

METHODE

Unitieve methoden zijn ervaringsgericht. Ze zijn een middel om het onzichtbare zichtbaar te maken en te verduidelijken. Ze helpen je om concreet en aan den lijve te ervaren welke gedragspatronen je hebt ontwikkeld en hoe je ze tot op de huidige dag in stand houdt. De technieken die daarvoor gebruikt worden zijn;

- Lichaamstherapeutische methodes zoals bio-energetica en neo-reichiaans lichaamswerk, die ontdekkend en energetisch zijn en waarbij o.a. gewerkt wordt met aanraking, beweging en geluid.
- Gestalt technieken, die helpen gevoelens en emoties in direct contact te brengen.
- Geleide fantasie, het werken met je innerlijke beelden.
- Creatieve technieken, waarin op symbolische wijze het zelf tot uiting komt.
- Meditatie en contemplatieve oefeningen, die je helpen je innerlijke rust te vinden, je hart te openen en te vertrouwen op de wijsheid van je spirituele essentie.
- Inzichtgevende gesprekken, die helpen om integratie van het therapeutische proces in het dagelijkse leven te bevorderen.

Sommige methodes zijn krachtig en confronterend, anderen zijn juist zacht en geruststellend. Meestal worden technieken afgewisseld en vloeien ze in elkaar over, al naar gelang de situatie en de behoeften van het moment. Bepaalde oefeningen zijn openend waarbij emoties vrij kunnen komen. Je komt (weer) in contact met de gevoelens waartegen je jezelf beschermde; je pijn, verlies, krenking, verlatingsgevoel, agressie, angst, etc. Je zelfbeeld en je wereldbeeld kunnen drastisch veranderen, dat kan aanvankelijk angstig en onzeker voelen en ook uitdagend en opwindend. Uiteindelijk blijk je veel meer te zijn dan de ideeën waarmee je jezelf geïdentificeerd hebt. De kwaliteit van het bewustzijn en de therapeutische relatie zijn de fundamenten van het unitieve proces, ze zijn uiteindelijk belangrijker dan welke methode ook. Begrenst, uitgedaagd en gesteund in die relatie kan je oude verliezen verwerken, onderontwikkelde en afgesplitste delen integreren en zo groeien naar eenheid. © maatschap overzee/borstlap. Deze Text en Figuren zijn beschermd

BEHANDELFREQUENTIE

De behandeling is in de regel één maal per week één uur.

RELATIE THERAPIE

PRINCIPE

Voor relatietherapie gelden dezelfde uitgangspunten als voor individuele therapie. De werkwijze is echter primair verbaal en erop gericht partners zich meer bewust te laten worden van hun specifieke relatie dynamiek; hoe onderken je patronen in je relatie, waar staan die voor, welke rol speelt macht en vooral hoe (in)effectief communiceer je met elkaar. Ervaring heeft geleerd dat door met name in de beginfase van relatietherapie veel aandacht te besteden aan de onderlinge communicatie, dit een directe en positieve invloed uitoefent op de manier waarop partners in staat zijn om hun problemen aan te pakken. Hierbij wordt gewerkt aan een concreet model met "huiswerk opdrachten" Door verbeterde communicatieve vaardigheden kunnen knelpunten sneller en duidelijker worden geïdentificeerd en behandeld.

BEHANDELFREQUENTIE
Een consult relatietherapie vindt bij aanvang 1 x per week plaats en duurt 5 kwartier

© maatschap overzee/borstlap